预防阳痿精神要放松

　　我们知道高血压，冠心病等等与长时间的精神抑郁关系很大，可以说是有直接的关系，阳痿其实与这个也是密不可分的。功能性阳痿是精神心理因素在起主导作用。要消除这些心理障碍，首先要对性知识、性常识进行学习和掌握。

　　功能性阳痿也叫心理性阳痿，是很多男性患的性功能障碍疾病，功能性阳痿主要是由于患者心理的因素在作怪，很多患者都给自己很大的精神压力，由于人所处的地域环境、社会经历、性情特点和心理承受能力的不同，故对来自外界刺激的应激反应不同，表现也不1。

　　功能性阳痿患者大多有造成勃起功能障碍的心理挫折，分析其缘由，大致可有以下几个方面：

　　1、在发育进程中有过性方面的精神创伤：比如家庭成员对性问题的严格要求，谈性色变，受家庭成员对性的消极态度的感染，手淫或其他性活动被人发现等等。由于对性缺少正确认识，造故意理上的矛盾。

　　2、夫妻间关系不和谐和性生活不调和：由于婚后夫妻间的关系不和谐，双方各怀异己，彼此之间失去爱情，但为了维系夫妻关系，性生活成了“逢场作戏”，性交也就会变得不调和。由于不信任、不理解，性快感得不到满足而产生性功能障碍。

　　3、精神过度紧张：中医认为“惊则气乱”、“恐则气下”。整天处于惊骇、忙乱当中，对性功能也必定有影响，久之可产生阳痿。精神过度抑郁也是1种不良的心理因素。性生活时缺少自信心和担心妊娠等，这类内疚感和焦虑也常常是阳痿的缘由。

　　4、过度疲劳：超负荷学习工作或忙于其他事务，或性生活过频，或长时间手淫不能减除，也可致使中枢神经系统功能紊乱，由过度兴奋转为抑制，而出现阳痿。

　　功能性阳痿是精神心理因素在起主导作用。要消除这些心理障碍，首先要对性知识、性常识进行学习和掌握。阴茎的勃起、性欲的产生、性交射精等都需要健全的精神心理状态。正常的性生活不但会得到性的满足和快慰，而且对夫妻感情的维系、家庭的幸福、身心的健康均有好处。因此要采取积极的态度来对待阳痿的产生，不可采取无所谓态度或感觉不体面、不光彩，难于开口，而讳疾忌医。要本着积极认真负责的态度，首先从心理上纠正不正确的认识，努力克服精神心理的不良因素，让生活充满阳光。

　　预防阳痿不能仅仅依托阳物，药物起不到甚么根本的作用，所以说为了不阳痿的要挟，大家平时1定要精神放松，由于紧张的情绪不但会引发1系列的血汗管疾病，还会增进阳痿的产生。