如何预防过度疲劳导致阳痿呢？

　　男性朋友在现在的社会中面临的压力愈来愈大了，在压力大的时候不但会给心理上造成很大的压抑，对自己的身体健康也有影响，比如过度疲劳致使阳痿，这样严重影响了亲们的生活质量。

　　由疲劳而至的阳痿是可以预防的，下面我们就来具体了解1下：

　　1、公道安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

　　2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加文娱活动，有益于更快更好地消除疲劳。

　　3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，增进血液循环，让身心得到放松。

　　4、疲劳时不要进行性生活，以避免性交失败引发双方不快，并给男性造故意理障碍。

　　5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，1般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。

　　6、若长时间没法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学医治。

　　对过度疲劳的人群来讲，小编建议多多抽时间休息，1个人的意志可以无穷的坚强和强大，但是身体却不可以。由于过度疲劳而引发了阳痿，从而影响了夫妻间正常的性生活是得不偿失的。希望小编的建议对亲们有所帮助哦。