前列腺炎的防护方法

　　前列腺炎系指前列腺特异及特异性感染而至的急性和慢性炎症侵害。通常情况下，前列腺炎可致使早泄、阳痿、快感缺失，乃至性功能衰退或出现障碍。那末，前列腺炎有甚么防护方法？

　　1、前列腺炎的病发率很高，随着社会发展速度的加快，很多男性的生活节奏也加快了，紧张度也增高了，生活不怎样规律了，压力也增大了，因而前列腺炎的病发率也就提高了。

　　2、缺少有规律的性生活，也会致使前列腺炎的产生，前列腺液不能随精液定时排出，长时间积累在前列腺里，对男性前列腺炎不好，有些患者以不过性生活可以改良病痛，其实不太正确。所以，除有规律的生活、工作外，还应当过有规律的性生活。

　　3、随着生活水平的提高，令人们的饮食变得愈来愈丰富，如果能做到平淡饮食可以减少1些刺激症状，对前列腺炎的预防会有好处。不要吃太油腻的东西，不 要大吃大喝，朋友坐1块儿高兴难免要饮酒，但是不要喝的太多，还有辛辣的东西也不要吃的太多，这样做对预防前列腺炎会有极大的帮助。

　　4、长时间坐着工作很容易引发淤血，也就是中医上讲的“不通则痛，通则不痛”，这样下去也会引发前列腺炎，如果由于工作不能不坐很长时间的话，建议工作的坐1两小时以后，花56分钟时间起来活动活动，使骨盆底的血脉1直往上活动活动，这会有好处。