日常生活中预防早泄应该要做到哪些-

　　随着生活中，愈来愈多的早泄患者出现，人们也愈来愈重视这1疾病。大家需要多了解下早泄的知识。下面，就让专家们来与大家1起探讨下，平常生活中预防早泄的方法到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解如何在平常生活中预防早泄。

　　1、平常生活中预防早泄注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　3、平常生活中预防早泄要避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质也是平常生活中预防早泄的重要措施。

　　5、积极医治可能引发早泄的各种疾病，能避免早泄的产生。

　　以上内容就是专家为大家所介绍的平常生活中预防早泄的方法，大家要注意1下，希望能对您有所帮助，如您对平常生活中预防早泄的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

　　详情可登录早泄专题 http://www.fh21.com.cn/nanke/zx/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。