不孕不育食疗菜谱

　　医治不孕不育的食疗菜谱有哪些呢?请看下文介绍.

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　　不孕不育是1个困难，为了医治不孕不育人们想出了很多种方法，其实最简单的不过是在我们平时生活中的1日3餐中就解决了，你知道饮食对不孕不育的作用吗？

　　不孕不育患者的饮食食谱：

　　据临床统计，1对正常的育龄夫妇，在具有正常夫妻生活而不采取任何避孕措施的情况下，3个月内约有60%—70%的女子受孕;6个月内约有75%—80%的女子受孕;12个月内受孕率达85%以上。也有的统计1年内受孕者占60%;2年内受孕者占80%;3年内约占90%。从统计结果看，婚后1年内受孕率最高，因此，有人主张将不孕症的时间定为1年。

　　看到以上的数据，可明显见得女性不孕的判定是在1年的生育期范围以内的，在这1年中，大约有20%—40%的可能会被不孕症困扰。小编提示：我们要知道，这些不孕不育因素不单单是先天因素在作怪而已，还有更多的致病因素是来自于我们平常生活的点点滴滴，比如说男女之间的性爱生活是否是很美满、生活习惯的健康怎样样、饮食习惯是否是已到达科学标准。

　　这里，就单从饮食方面来加以讲述，提出其中与女性孕育息息相干的相干营养元素，以便于女性朋友们在平常保健中趋利避害，有效饮食，避免不孕困扰。

　　依照医学常规来讲，如果1个人过于偏食，也会致使营养不足。有的人性知识缺少，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，致使肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长时间饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而致使月经不调。曾有1位患者，为了减肥，每天只吃少许的饭食，高蛋白的食品几近不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲劳，月经也减少了，最后闭经，自然也不能妊娠了。另外患者还要注意维生素和微量元素的摄取。

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