男人精子一生的变化

　　有多少人了解自己身体里的“小蝌蚪”，它们是否是也会变成田鸡？呵呵！这是不可能滴。

　　近日，美国《男性健康》杂志撰文，介绍了一生中精子的变化。

　　青春期：发育前，少年可能会有极少量不成熟的精子。“发育的引擎”开动后，会逐步出现阴囊和睾丸增大，阴毛、储精囊发育。

　　到14—16岁，成熟精子出现，并有遗精现象。

　　20—29岁：这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。这也是保护精子健康的关键时期。如果此时男性积极运动，能明显延长精子活跃期，也会降低往后产生勃起障碍的概率。

　　30—39岁：男性雄激素水平开始下降，精子数走低，勃起变差。35岁男性出现不育的概率，是其25岁时的两倍。同时，此时精子DNA受损的概率也在上升。这一年龄段的男性要少吃豆制品、多吃高锌食品。

　　40—49岁：每一年，你的精子活动性以0.7%的速度下落，会“游泳”、能“冲刺”的精子数量也以每年3.1%的速度减少。有研究证明，为了改善精子状态，此时男性可以适量补充维生素B12。

　　50—59岁：纽约大学的一项研究证明，若妻子怀孕时，男性的年龄超过50岁，那孩子患出身缺陷的几率将是2.1%。尤其是那些正在服用抗抑郁药的男性，出现问题的可能性更高。应当建议其多吃富含叶酸的食物。

　　60岁以上：过了60岁，85%的精子都是畸形的。虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例，但它分为两个极端：1是婴儿体魄和智商特别高，因为能成功让女性受孕的那个精子一定具有“超人的体魄”;另一方面，婴儿身患多种疾病——这在临床上更为常见。