20130811北京养生堂：姜辉讲到雄激素与长寿的关系

年长身心健康长寿到底跟什么各种因素有间的关系呢?这种各种因素到底能够给年长朋友带来什么样的好处，本期的北京养生堂的话题就是关于年长孕酮非常长寿的间的关系，并请来了的男科各个领域人士姜辉为我们宣讲孕酮与长寿的间的关系!

本期来宾介绍

姜辉

北京大学第三医院男科当中心副院长/教授，博士生恩师，当国立台湾师范大学医协才会男科学分才会据悉副院长委员，北京医协才会男科学分才会副院长委员，当中国持续性协才会持续性医学各个领域特别委员才会党组书记委员，当中国当中药学结合协才会男科学各个领域特别委员才会委员，《当国立台湾师范大学男科学Magazine》副主编。长年从事泌脏男科病因的诊断和治疗，尤为对持续性系统持续性、年长不育、炎、病变和当中老年铁饼孕酮不够综合症等病因的就诊有着一定的研究和探险。多年来还在年长生殖身心健康的教育和知识流行等各个方面作了大总量公益持续性工作，经常应约为报刊、Magazine撰写自然史撰文，多次受邀转任Radio、的电视台身心健康节目的来宾主持人。 他对眩晕、精结石、风湿持续性和类风湿持续性关节炎、萎缩持续性胃炎、甲亢和甲状腺瘤、白塞氏syndrome、干燥syndrome、胸痹、不寐、多寐，以及妇科经带胎产、不孕等疑难病症，均有自己的独到见解，医学显著。他治疗眩晕经验的各个领域人士系统已应用于医学。

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孕酮与长寿的间的关系

一 雄持续性激素的概念

孕酮主要是由腹腔裂解和分泌，肾上腺和卵巢也能分泌少总量。天然的雄持续性激素为腹腔素(孕酮)，有着孕酮活持续性，并有一定的胺基酸同化作用[1]。年长带入青春期后，腹腔开始分泌孕酮，以推动生殖器官的愈合，显现出来生殖细胞并产生。孕酮还能刺激新陈代谢，推动胺基酸裂解，缩减脏硫排泄。

许多内分泌系统的病因才会损伤腹腔的系统，其结果是持续性愈合低下。若频发在青春期之前，第一持续性征(即男女胸部的相似之处)和生殖细胞的茁壮才会变得过慢，而且个体丧失，无论如何无法向其的持续性各个方面的爱好。若是年长达到男性以后才频发孕酮严重不足的情况，其结果从完全丧失，减退，到正常等情况都可能显现出来。

二 关于雄持续性激素影响间隔时间的缘故分析

很多人都知道上古时代多半数帝王都很于在，无非两点:一是皇帝这个篮球员的安全系数实在太不高了，王位者总是很多，而且总是采用暴政，一点也不客气地来收复帝位。二是当上皇帝以后，十之八九太过劳累，日理万机是一累，酒色淫乐也是一累。但是，和皇帝一样也要面对很多宫廷明争暗斗的太监总管四门，同时随时要特别注意就让的人群，否者万一打个小报告或者让主子发怒了，也一样才会以致于身故的。 由此可见，皇帝和历代的宦官生活环境几乎一样的。

(一)让年长显现出来少有的皮肤病解决办法。

根据调查挖掘出：6男性长在25岁前就有皮肤病解决办法，而30岁是皮肤病的发帖高83.9%，而年长相对应数值为3%和20%。从这一比例可见男女皮肤病解决办法差距是极大的，而年长在30岁时，也才会突然增加皮肤病总量，正如险情才会使人体内充满胺类一样，竞争持续性的篮球员压力也才会使30岁的年长血液当中的雄持续性激素增加，这种与情绪激动、精神压力有关的雄持续性激素才会引起妇女频发整个短发变稀的年长脱挖掘出象。这主要是雄持续性激素带入血液循环后，抵达胸口,经产物作用形成毒持续性物质刺激毛囊，毛囊能总量代谢和胺基酸代谢频发持续性，致使短发开裂[3]。

(二)孕酮还能刺激新陈代谢，推动胺基酸裂解，缩减脏硫排泄。

因此年长基础代谢要比年长高5%-7%，即能总量消耗要比年长高。在20世纪30年代，营养素学家克莱德•麦卡用小白鼠动手了一个实验，对除此以外白鼠不备有足够的营养，只保证它们穴居所必需的营养素。而对另除此以外白鼠则供应足够的营养，让它们自由摄食。

怎么补充孕酮

营养素学家研究挖掘出，经常食用富集孕酮的营养可应对铁饼孕酮不够syndrome。富集孕酮的营养有：

动物脾脏。成分多半的精，而精是裂解持续性激素的重要成分。此外，还成分胺类和持续性激素，能推动精原细胞的分裂和茁壮。

则有锌的营养。则有锌总量高的营养首推牡蛎肉，其他如猪肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、绿豆、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都成分一定总量的锌。

则有精氨酸的营养。富集精氨酸的营养有鳝鱼、鲇鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、西瓜等。

则有钙营养。则有钙比较丰富的营养有虾皮、咸蛋、绿豆、乳制品、蔬菜、螃蟹、芝麻酱等。

富集维生素的营养。维生素A、维生素E和都有助于在短期内衰老和避免持续性系统衰退，它们多半存在于新鲜蔬菜、水果当中。